長野市・産後ケア・骨盤矯正は女性専用サロン～　　「ほのか」

プロフィール




笹本由紀子
「葡のか」主宰。骨盤リーダー、パーソナルトレーナー。ママ育士。

「骨盤から美と健康をつくりなおす」をテーマに、
主に産後ママの体調回復やボディメイクのサポート、
日常の腰痛や首・肩の張りやコリ解消したい方、
ダイエットをしたい方まで、女性の体調管理のお手伝いをしています。

今では美しさや健康についてお伝えしていますが、
思春期あたりからずっと「脚が太い」という
コンプレックスを持ち続けていました。
そして、かなりな猫背。

無知な10代の頃はムリな食事制限をして、
慢性の便秘に悩まされたり貧血を起こしたり・・・。

20代は手当たり次第ダイエットを試しては、痩せるのは上半身ばかり…。

「わたしはきれいになれないんだ」
と、自分を責めていました。

やがて結婚、間もなく長女を妊娠しました。

検診でたびたび注意されながらも、増えた体重は16㎏。
産後減ったのはわずか4㎏。
娘に出会えて嬉しさいっぱいでしたが、
自分の体形にはショックを隠せませんでした。

そんな私を救ってくれてのが、
当時女優さんが産後に取り入れていると話題になっていた
「骨盤ダイエット」。

産後２ヶ月後、さっそく赤ちゃんの横で体を動かし始めました。

すると、産後６ヶ月後には、－12㎏、妊娠前の体重に。
妊娠前に愛用していたパンツが、ウエストも太もももゆるくなって、
スルッと履けてしまったのには驚きでした！

骨盤ダイエットをしてみてわかったのは、
骨盤を整えることで「女性は産前より美しくなれる」ことです。
妊娠前よりも、自分を好きになりました。

産後は、睡眠がとれない分、ママは体調を崩しがちです。
腰痛、肩こり、尿漏れなど、トラブルは骨盤を整えることで改善されます。
さらには、適切なエクササイズで理想の体形になることができます。

ママはおうちの太陽だから、元気でいることが第一。
そして女性なら誰しも、いつまでも若々しく、元気でいたいと思うはず。

「葡のか」では、仙骨むつう療法と骨盤矯正エクササイズで、
体のトラブル改善と、理想のプロポーションをサポート。
お一人で悩むよりも、短期間に成果につなげることをお約束します。

かつて体形に悩んだ私だからこそ、
「なりたい自分になる」を応援していきたいのです。








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